Как делать массаж на шее и плечах. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника для лечения. Прием двойного кольцевого разминания шеи
Издавна пуховые платки считаются признаком хорошего вкуса и женственности. Но со временем даже самые качественные вещи теряют первичную свежеть и требуют восстановления. Поэтому важно знать, как отбелить белый пуховый платок.
Если тусклость изделия является следствием легких естественных загрязнений, вам поможет обычная .
Как правильно стирать пуховый платок?
Выполняя данную процедуру, важно соблюдать основные правила ее проведения:
- Для такого нежнейшего изделия, как пуховый платок, приемлема исключительно ручная стирка. Использование стиральных машин, даже в самых щадящих режимах, категорически запрещено.
- Температура воды должна быть в пределах 30-40°С.
- Не рекомендуется использовать обычные стиральные порошки и отбеливающие жидкости. Вместо этого лучше применять специальные средства для ухода за пуховыми изделиями, детское жидкое мыло или шампунь.
- При стирке изделие не растягивать, не перекручивать, а плавно вращать легкими поступательными движениями.
- После стирки тщательно ополоснуть в начале теплой, а потом прохладной водой с ополаскивателем для смягчения воды или уксусом.
Если загрязнения существенные и стирка не принесла ожидаемых результатов, нужно знать чем можно отбелить пуховый платок.
Отбеливание пуховых платков
Самый простой способ отбеливания пуховых платков - использование специальных средств для таких целей. В их инструкциях четко описаны пропорции,
правила и порядок действий.
Вязаные ажурные пуховые платки надолго сохранят свою красоту и пушистость, если правильно за ними ухаживать. В частности, их нужно беречь, хранить аккуратно сложенными отдельно от остальных вещей и стирать как можно реже. Если потребность в стирке все же возникла, делать это нужно крайне осторожно, с соблюдением всех правил и предписаний. А вот как правильно постирать и отбелить пуховый платок в домашних условиях, чтобы его не испортить, мы вам расскажем в этой статье.
Основные правила стирки пуховых платков
Чтобы пуховая шаль служила вам как можно дольше, запомните следующие несложные правила:
- Используется только специальное моющее средство для шерстяных вещей.
- Стирать пуховый платок можно только вручную и очень осторожно.
- Температура воды должна быть не выше 35 0 С.
- Полоскать следует также чуть теплой водой и тоже крайне бережно.
- Отжимать и перекручивать нельзя.
- Сушить можно только в полностью расправленном виде.
Соблюдая эти правила можно не бояться испортить любимый платок, стирая его самостоятельно, в домашних условиях. А чтобы результат был всегда положительным, мы расскажем, как проходит весь процесс поэтапно.
Стирка
Перед тем, как положить стирать пуховый платок в тазик, необходимо его подготовить. Для этого вручную осторожно расчесывают его массажной щеткой, стараясь при этом не задевать зубчиками петли. Таким образом стараются распушить шерстинки, чтобы при стирке они не скатались в комочки.
После расчесывания приступайте к стирке. Налейте теплую воду и растворите моющее средство для шерстяной ткани. После опустите туда платок. Через полчаса, когда грязь и пыль немного отмокнут, руками осторожно пожамкайте его, стараясь не растягивать и не сжимать в ладонях без лишней нужды. Движения должны быть легкими, ласкающими, как будто вы перебираете шерстку котенка.
Полоскать нужно точно такими же движениями, несколько раз меняя при этом воду. Чтобы смягчить пух, под конец можно добавить 2-3 ложки уксуса или кондиционера для шерстяных изделий.
Совет! Платок-паутинка имеет особенно тонкую, ажурную вязку. При стирке его надо не жамкать, а бултыхать в воде, совершая руками колебательные движения.
Отжим
После того, как вы выстираете платок, дайте стечь воде. Отжимать, комкая, а тем более перекручивая его нельзя, иначе полотно растянется и деформируется.
Пуховая шаль вбирает много воды, поэтому ее можно для лучшего отжима разложить на большом маховом полотенце, а затем скатать вместе с ним рулоном. Лишняя влага, таким образом, быстро впитается тканью, а полотно платка при этом не деформируется.
Платок-паутинка требует еще более бережного отношения. Его отжимают, осторожно пропуская сквозь пальцы.
Сушка
От того, насколько правильно вы будете сушить ваш пуховый платок, зависит весь результат стирки. В домашних условиях это лучше всего сделать на специальной рамке. Ее габариты должны полностью совпадать с размерами платка. По краю планок нужно будет прибить гвоздики для того, чтобы натянуть на них шаль. Их количество должно быть равно числу зубчиков на кромке платка.
Уточним, что растягивать полотно, цепляя его на гвозди нельзя. Так вы его только порвете. Для развешивания платка, необходимо перед стиркой пропустить через края его зубчиков прочную капроновую нитку. За нее то и цепляют впоследствии выстиранное изделие.
Если рамки нет, то поступают следующим образом. Расстелите на столе или полу чистую простынь, а затем разложите на ней шаль. Время от времени встряхивайте ее, чтобы распушить ворсинки.
Совет! Чтобы распушить пуховый платок, положите его после стирки в пакет, а затем поместите на полку морозильной камеры. Замерзшая вода расширится и добавит объема шерстяным волокнам.
Как удалить желтые пятна?
На белых пуховых платках со временем часто появляются желтые пятна. При стирке от них не избавиться, а пользоваться более сильными средствами нельзя. Как поступить в этом случае и отбелить пуховый платок, не испортив его? В домашних условиях это можно сделать при помощи перекиси водорода и нашатырного спирта.
Растворите в воде перекись водорода из расчета 20 мл на каждые 100 г изделия, добавьте нашатырь – 1 ст. л на литр воды, а затем подогрейте смесь до чуть теплого состояния. После опустите туда платок на 6-12 часов. Чтобы раствор не остывал, поставьте его на грелку и периодически меняйте воду по мере остывания. После того, как пятна исчезнут, прополоскайте шаль в теплой чистой воде.
Для стирки пухового платка выбирайте жидкие и деликатные моющие средства: детские гели, шампуни. Оптимальная температура воды для такого изделия – 30–40°C. Исключите из процесса очистки отжим, ручное выкручивание, сушку под солнцем. Кладите в машину шаль в специальном мешке и не используйте мячики для стирки. Сушите изделие, разложив на ткани, вдали от нагревательных приборов.
У обладателей ажурных шалей часто возникает проблема с их очисткой. Нежное изделие сбивается, садится, теряет мягкость после неправильной стирки. Поэтому будем разбираться, как стирать пуховые платки и правильно ухаживать за ними, чтобы не испортить любимую вещь.
Как подготовить к стирке пуховый платок
Перед тем как постирать пуховую шаль, как следует встряхиваем ее.
После распутываем волокна пуха, иначе во время обработки тонкий ворс спутаются еще сильнее. Для этого используем мягкую щетку или гребешок с частыми зубчиками.
Действовать следует аккуратно, чтоб не выдернуть петли и не порвать нити изделия. Расческой нужно соприкасаться только с пухом, не задевая само полотно.
Выбор моющего средства
Для стирки подбираем подходящее средство очистки.
Чем стирать пуховые изделия
Правильным выбором будут следующие средства:
- растворенное в воде мыло для детей или стружка;
- средства по уходу за волосами (шампуни, ополаскиватели);
- жидкое мыло с умеренным содержанием пигментов и ароматизаторов;
- кондиционер для одежды;
- жидкий порошок;
- и шелка.
Совет! Воздержитесь от использования гранулированного стирального порошка – пух при стирке с ним скатывается, а изделие теряет прежний вид.
Ручная стирка пуховой шали в домашних условиях
До того, как постирать пуховый платок в домашних условиях, подбираем емкость для стирки.
Для обработки шали подойдет глубокий таз. Если стирке подлежит не один платок или он большого размера, то сгодится ванна. Подготовленную емкость наполняем теплой водой (ее температура не должна быть больше 40°C, оптимально – 30–35°C).
В воде растворяем обильное количество выбранного моющего средства, замачиваем изделие. По истечении 20–30 минут мягкими движениями рук мнем платок.
Внимание! Недопустимо усиленно комкать, жать, тереть вещь. Это чревато деформацией волокон и порчей ткани.
Следующим этапом идет полоскание. Воду подогрейте до 30°C. Холодная или горячая вода вредна. Ополаскивайте несколько раз, пока стекающие с платка струйки не станут прозрачными.
Маленькие секреты ручной стирки:
- Перед тем, как постирать пуховую шаль в домашних условиях, моющую жидкость разбавляйте в воде. Ее непосредственный контакт с изделием категорически нежелателен.
- Не рекомендуется, вручную стирая пуховый платок, держать его под сильной струей воды.
Стирка в машине-автомате
Чтобы пуховый платок не пострадал при стирке в стиральной машине, руководствуемся следующими правилами:
- Не стирайте шаль совместно с другими вещами.
- Установите правильный температурный режим (подойдет бережная стирка шерсти или деликатных тканей при 30–40°C).
- Отключите отжим.
- Кладите платок в машинку в чехле для стирки, который не позволит изделию соприкасаться с барабаном.
Особенности сушки оренбургского платка
Как только стирка пухового платка завершена, наступает следующий важный этап – его сушка в домашних условиях.
Сушим правильно
Для начала дайте стечь лишней воде – выжимать шаль нельзя. Целесообразно будет подвесить ее в капроновом мешочке или сетке. Таким образом ткань не вытянется и не потеряет форму.
Следующая фаза – расправляем платок на ровной поверхности и даем ему досохнуть.
Примечание! Следует избегать прямых солнечных лучей при сушке. Они могут пересушить шаль, она станет неприятной на ощупь.
Веревкой и прищепками лучше не пользоваться. Из-за прищепок могут остаться вмятины на ткани. А на веревке косынка может растянуться и потерять эстетический вид.
Особые случаи
К стирке прибегайте только в тех случаях, когда ее не избежать. Когда же платок лишь слегка загрязнен или пылен, прибегайте к чистке.
Чистка косынки снегом
Платок чистите о свежевыпавший снег, слегка проводя им в разные стороны по поверхности снежного наста. Процедуру повторите и для обратной стороны платка. Затем слегка стряхните его, чтобы удалить оставшийся на шали снег.
Если на косынке присутствуют пятна засохшей грязи, обращаться к стирке не следует. Ее удаляйте мягкими движениями сухой мочалкой.
Пуховые платки действительно можно считать народным достоянием и настоящим рукодельным чудом. Он и украсит, и согреет холодной зимой. Но белый пуховый платок – не вечный: его мягкая белизна со временем пропадает. Для возвращения первозданного вида нужно регулярно ухаживать за вещью и правильно стирать. Каковы особенности стирки и как отбелить пуховый платок паутинку? Будем разбираться.
Особенности стирки
Пуховые платки из козьего пуха требуют аккуратной эксплуатации и очень деликатной стирки. Кстати, стирать и мочить в воде их можно, а это уже существенный плюс.
Чтобы не испортить привлекательный вид и красоту теплого аксессуара, стирать его следует как можно реже. Но с течением времени или при случайных загрязнениях стирка все же необходима.
Можно прибегнуть:
- К ручной деликатной стирке - при незначительных загрязнениях или с целью «освежить» белый платок.
- К отбеливанию специализированными средствами - для изменения тона на более светлый, а также для устранения сильных загрязнений.
Для того, чтобы платок из козьего пуха после стирки остался таким же пушистым и мягким, пух рекомендуется предварительно расчесать мягкой щеткой или расческой с натуральной щетиной. В противном случае пух сваляется и будет выглядеть некрасиво.
Тонкости ручной стирки+
Отбелить козий пух в домашних условиях на один-два тона можно и при помощи обычной стирки, не используя специальных отбеливателей. Такой эффект достигается за счет вымывания частичек пыли и грязи из волокон, а после стирки изделие заметно светлеет и приобретает привлекательный вид.
Однако стоит помнить, что частые водные процедуры сказываются на внешнем виде далеко не положительно. Чем реже стирать и чем аккуратнее носить пуховые изделия, тем дольше они будут выглядеть как новые.
- разрешена только ручная стирка - без трения, отжимания и прочих манипуляций;
- температура воды - не выше 40 °C;
- в качестве моющего - специальные средства по уходу за изделиями из шерсти или обычное детское мыло;
- обязательно после стирки - прополоскать платок в теплой воде с добавлением уксуса;
- сушить - на горизонтальной поверхности вдали от нагревательных приборов.
Пуховое изделие не терпит отжиманий, растягиваний и перекручиваний. Чтобы удалить излишнюю влагу, просто пропустите платок через пальцы или немного спрессуйте в ладонях.
Отбеливание пятен и желтизны
Со временем платок паутинка может изменить свой белоснежный цвет, на нем появляются неприглядные пятна, он становится не такой воздушный и невесомый как прежде. В таких случаях необходимо четко знать, чем отбелить паутинку в домашних условиях.
При этом можно использовать как специальные отбеливатели для шерсти, так и обойтись народными проверенными способами.
Инструкция, какими способами вернуть белизну любимому аксессуару своими руками:
| Изображение | Описание |
 |
Способ 1: гидроперит+нашатырь
|
 |
Способ 2: гидросульфит
|
 |
Способ 3: перекись водорода
Перекись часто используется хозяйками в качестве подручного отбеливателя и может послужить для придания белизны изделиям из шерсти: |
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
Когда человек проводит много времени перед компьютером или, сидя за столом, часто страдает шейный отдел позвоночника. Ценой такого образа жизни становится остеохондроз, частые головные боли. Спасти от подобных неприятных ощущений может массаж спины и воротниковой зоны.
Польза массажа шейно-воротниковой зоны
Из-за неправильной позы, неудобного стула затекает тело, воспаляются мышцы. В области шеи такие симптомы могут привести к уменьшению притока крови к мозгу, сонливости, жжению в мышцах, болевым ощущениям. Процедура массажа воротниковой зоны важна не только в лечебных, но и в профилактических целях, чтобы не допустить развития заболевания. Регулярное выполнение массажа шеи и верхнего отдела груди оказывает такие полезные эффекты:
- снимает отечность;
- повышает тонус мышц;
- снимает мышечные спазмы;
- уменьшает толщину жирового слоя;
- приводит к норме подвижность шейного отдела;
- нормализует дыхание;
- улучшает кровоток к мозгу;
- корректирует осанку;
- устраняет гипертонус;
- повышает умственную, физическую работоспособность.
Показания
Стоит учитывать, что массаж воротниковой зоны детям нужен не меньше, чем взрослым. Долгое пребывание за партой, не всегда правильная поза приводит к отеку мышц шеи, головным болям. Выполнять процедуру следует для профилактических целей под конец рабочего дня (после уроков). Медики рекомендуют проводить сеансы при остеохондрозе и сколиозе, он поможет при лечении плексита, невралгии, неврита. Полезен массаж шейно-воротниковой зоны при:
- ОРВИ;
- выпадении волос;
- церебральном атеросклерозе;
- колитах;
- склеродермии;
- эмфиземе легких;
- климактерических расстройствах;
- заболеваниях ЖКТ.
Противопоказания
Любой массаж может иметь и негативные последствия при неправильной технике, несоблюдении правил проведения процедуры. Запрещено проводить массаж шеи при:
- заболеваниях крови;
- декомпенсация сердца, почек, печени;
- хроническом дерматозе;
- высоком артериальном давлении;
- тромбозе;
- острых инфекционных заболеваниях;
- онкологических патологиях;
- поражении кожи инфекционного типа.
Как делать массаж шеи и воротниковой зоны в домашних условиях
Проводить массаж шейно-воротниковой зоны нужно с помощью тех же видов движений, которые используются для других частей тела. Процедура включает такие типы приемов:
- поглаживания;
- растирания;
- разминания;
- при отсутствии смещения позвонков – вибрация (постукивания).
Интенсивность, глубина, амплитуда и скорость движений будет изменяться в зависимости от поставленных целей. Выделяют три основных вида этого массажа: лечебный, расслабляющий, классический. Для проведения процедуры необходимо, чтобы человек либо лежал на спине, либо сидел на стуле, положив на стол голову и руки. Это обеспечит необходимый уровень расслабления и позволит массажисту проще выполнять движения.
Время массажа воротниковой зоны не должно превышать 30 минут, если это детский вариант – 15 минут. Рекомендуется проводить сеансы не меньше 3 курсов по 10-15 процедур. Как правило, используется положение сидя для проведения массажа. Схема проведения сеанса при разных видах совпадает, отличается лишь интенсивность и амплитуда воздействия. Массаж проводится по такому принципу:
- Поглаживание. Этот прием всегда открывает процедуру. Мягкие движения делают в направлениях от шеи к лопаткам. На этом этапе идет подготовка кожных покровов для более интенсивного воздействия. Происходит улучшение кровотока, питания тканей.
- Растирания. Более интенсивные движения сверху вниз, которые проводятся с помощью ладоней, кулаков, фаланг согнутых пальцев. Оказывает прогревающее воздействие на ткани, верхние слои мышц, улучшает кровообращение в них.
- Разминание. Разминаются трапециевидные мышцы большим, указательным и средним пальцами. Отечность этой части шеи часто вызывает головные боли. Большими пальцами прорабатывается длинные мышцы в области шеи, что улучшает кровоток к мозгу (поэтому воздействие противопоказано при повышенном давлении).
- При отсутствии болезненности можно выполнять постукивания подушечками пальцев. Это помогает разбить застои жировых отложений. Такие движения повышают тонус нервной системы, снимают напряжение.
- Выжимание. Движение из лечебного и спортивного варианта массажа. Другое название этого приема – давление. Производится оно на отдельный участок тела, далее ладони спускаются вниз от шеи к лопаткам, возвращаются вверх к плечам вдоль дельтовидных мышц. На таком же принципе давления построен полностью тайский массаж.
- Скольжение. Легкое движение, которым заканчивают процедуру. Ладони чуть прикасаются к коже, осуществляются произвольные поглаживания массируемой зоны. Проводится для успокоения кожных покровов, приятных ощущений.
С помощью массажера для воротниковой зоны
Когда нет человека, который бы мог сделать массаж шеи, а ходить регулярно на процедуры нет желания, выходом станет воротниковый массажер. Существует их несколько видов, но самыми удачными считаются электрические варианты аппаратов. Выделяют три основных вида:
- Ручные массажеры. Имеют эргономичный дизайн, часто работают от аккумулятора, что удобно, если носить аппарат с собой. Массажер проводит вибрационное и инфракрасное воздействие, это позволяет воздействовать на верхние и глубокие слои мышц.
- Накидка на кресло. Незаменимая вещь для офисных сотрудников, автомобилистов. Представляет собой устройство, которое надевается сверху на кресло/стул, подключается к электросети. Можно продолжать вести машину или работать, при этом получая расслабляющий массаж. Есть модели только для воротниковой зоны и для всей спины.
- Массажер в виде ранца. Надевается на спину, имеет 4 вибромотора, которые осуществляют процедуру.
Самостоятельно
Самомассаж головы и воротниковой зоны – непростая задача, но осуществимая. Человек самостоятельно определяет степень интенсивности движений, которые оптимально подходят для организма. При самомассаже важно четко соблюдать последовательность действий. Хорошо проработать удастся только шею, трапециевидные мышцы, дельты, область возле лопаток останется недоступной. Можно выполнять действия двумя или одной рукой. Схема самомассажа следующая:
- Поглаживающие движения в области отека, воспаления или неприятных ощущений 2 минуты.
- Ребром ладони или подушечками пальцев – движения с нажимом.
- Растирание с оттягиванием кожи. Направление – к позвоночнику от боковых сторон.
- Разминание мышц с захватом. Интенсивность выше, чем у предыдущих движений, но болевых ощущений быть не должно.
- Повторение первого движения.
Необходимо провести 5-7 движений для каждого пункта. Занимает это, как правило, по 20-30 секунд на каждый. Процедура хороша для расслабления мышц, улучшение кровотока, но при остеохондрозе выполнить ее качественно крайне сложно. Если поставлен такой диагноз, лучше прибегнуть к помощи специалиста, потому что болезнь может привести к неприятным последствиям без должного лечения.
