Определить загиб. Загиб шейки матки — индивидуальная особенность или серьёзная патология? Признаки такой аномалии

Загиб матки – отклонение от нужного положения тела матки в малом тазу. Патология может быть врожденной или приобретённой. Второй вариант возникает после операции, воспаления или недостаточной работы яичников.

Загиб матки кзади может быть:

1. Ретрофлексия матки. При этом заболевании тело матки отходит назад к прямой кишке. Именно ретрофлексия и подразумевают под собой загиб матки.
2. Антефлексия матки. Это незначительный загиб матки вперёд к мочевому пузырю. Из-за этого формируется незначительный тупой угол. Когда женщина еще не рожала, то это норма, ведь после родов все нормализуется.
3. Летерофлексия матки. Ее тело загибается влево или вправо к одному из яичников.
4. Антеверзия. Суть этой патологии в том, что отклоняется матка и ее шейка.

Кроме загиба матки при диагностике обнаруживается ее поворот вдоль своей оси. Создается впечатление, словно матка скручивается.

Причины

Причины загиба матки редко носят индивидуальный характер. Чаще всего заболевание приобретается в течение жизни. Повлиять на это могут многочисленные факторы:

1. Тяжелые физические нагрузки.
2. Эндометрит и воспаление матки и ее придатков.
3. Заболевания кишечника.
4. Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря в раннем возрасте, запоры.

Симптоматика

Клиническая картина болезни может проявляться только загиб матки ярко выражен.

Чаще всего женщины испытывают боль во время полового акта, менструации, расстройства мочеиспускания и сбой в менструальном цикле. При наступлении беременности существует риск не вынашивания. При осмотре пациентки врач пытается обнаружить, фиксирована ли матка. Для этого он ее смещает в различные стороны. Если она фиксирована, то отсутствует ее смещение в стороны, а во время движения не возникают болезненные ощущения.

Возникшие симптомы указывают на наличие , которые могут стать причиной бесплодия.

Загиб матки во время беременности

Как забеременеть если у женщины загиб матки? Подобный вопрос редко касается не рожавших женщин, другое дело, когда ребенок находится уже внутри, а матка не желает принимать нормальное положение.

В этом случае существует риск развития осложнений. Они могут проявляться в виде осложнённых дефекаций, мочеиспускания, метеоризма. Нередко возникают серьезные проблемы – от выкидыша до острого воспаления мочевого пузыря. Если у женщины возникли частые позывы в туалет «по-маленькому» и нарушения стула на ранних сроках вынашивания ребёнка, то нужно немедленно оповестить об этом своего гинеколога.

Во время вынашивания матка будет расти, она будет заполнять большую часть тазовой области у женщины, прижиматься к крестцу, вытеснять мочевой пузырь и оказывать давление на прямую кишку.

Чтобы исправить загиб матки при беременности, необходимо прибегнуть к операции. В процессе ее выполнения матку выталкивают в необходимое положение. Операция несложная, а благодаря ей мама сможет полноценно выносить и родить ребенка. По мере приближения к родам врач может рекомендовать кесарево сечение. Но такое решение принимается только при условии, что шейка матки недостаточно раскрыта.

Лечение

Терапия данной патологии осуществляется для восстановления фертильности женщины и профилактики патологий во время вынашивания плода. Загиб матки назад и к переду не всегда становится препятствием для наступления зачатия, но снижает вероятность его наступления. Если даже женщине с таким диагнозом удалось забеременеть, то при загибе существует вероятность развития последствий. Но здесь все зависит от сложности болезни:

1. Если загиб матки протекает в легкой форме, то вряд ли беременность будет осложнена, а после родов матка вернется на свое место.
2. При загибе, совмещенным с перекручиванием шейки наступление беременности маловероятно.
3. Когда причина спайки и воспаления, то это пагубно сказывается на течении беременности, увеличивая риск возникновения выкидыша.

Медикаментозная терапия

Для лечения загиба матки могут применять:

• Витамины;
• Гормональные препараты;
• Антибиотики;
• Лекарства, рассасывающие спайки.

Упражнения Кегеля

За счет таких упражнений можно укрепить и восстановить эластичность тяжей из соединительной ткани. Они обязаны поддерживать природное расположение матки в полости малого таза. Лечебная гимнастика может быть назначена в сочетании с другими лечебными методами, но и использовать отдельно. Лечебная гимнастика очень часто используется, как отдельный метод терапии в качестве подготовки к беременности.

Существует несколько техник упражнений Кегеля:

1. Сокращение. Следует по очереди сокращать и расслаблять мышцы тазового дна. Вначале делать 10 подходов 3-4 раза в сутки. Со временем количество повторов повысить до 20-30 раз.
2. Содержание. Также необходимо сокращать мышцы, удерживая их в напряженном состоянии по 5-10 минут.
3. Лифт. Суть этого упражнения в попеременном напряжение отделов влагалища. Напрягать мышцы необходимо от нижнего отдела к верхнему с незначительными паузами. Далее плавно расслабить мускулатуру. Выполнить 5 подходов.
4. Волны. Необходимо попеременно сокращать 3 группы мышц промежности, формируя 3 петли. Каждый виток должен сокращаться спереди назад, а их расслабление происходит в обратном порядке.
5. Позиционирование. Любое упражнение стоит выполнять в положение лежа или сидя, но не стоя.

Гинекологический массаж

Массаж при загибе матки могу назначить при следующих причинах:

• спаечный процесс,
• дисфункция яичников,
• опущение матки и слабость ее мускулатуры.

Преимущества гинекологического массажа:

• устранение спаек,
• восстановление правильного положения матки,
• нормализация кровообращения в органах малого таза,
• улучшение тонуса матки и ее мускулатуры,
• восстановление фертильности и предупреждение риска выкидышей.

Выполнять гинекологический массаж может только врач. Для этого пациентке придется посещать специализированные отделения с конкретной регулярностью. Лечебная процедура выполняется в гинекологическом кресле. Оно должно быть расположено под конкретным углом.

Во время массажа женщина сдвигается на край кресла, раздвигает ноги и опирается на подножки. Пациентка должна быть полностью расслаблена. Если во время манипуляции ощущается боль и резкий дискомфорт, то об этом необходимо сообщить врачу.

Обеими руками врач выполняет массаж матки. Одной рукой относительно влагалища, а другой – снаружи, через живот. Цель такой манипуляции сводится к тому, чтобы во время пальпации обработать матку со всех сторон. Таким образом, можно будет во время массажа разбить спайки и рубцы.

После прохождения всего курса гинекологического массажа женщина может забеременеть, улучшить свое самочувствие, нормализовать метаболические процессы и улучшить чувствительно во время сексуального акта. Сеанс длится 3-5 минут, но может быть доведен до 10-20 минут, если пациентка ощущает себя хорошо.

Нельзя проводить гинекологический массаж женщинам при:

• инфекционных болезнях мочеполовой системы,
• повышенной температуры,
• менструации,
• опухолях в органах малого таза,
• эрозии шейки матки,
• врожденной форме загиба матки.

Очень часто гинекологический массаж назначают после прохождения курса противовоспалительной терапии и спаечных процессов.

Хирургическое лечение

Если загиб матки не позволяет девушке стать матерью, то после года активных попыток консервативного лечения врач сможет назначить пациентке хирургическое вмешательство. Для его выполнения используется метод лапароскопии. После операции отсутствуют рубцы и прочие осложнения.

Крайне редко врач назначает полостную операцию. Она необходима при сложных спаечных процессах, которые в легкой форме можно быстро удалить методом лапароскопии.

При использовании любого метода оперативного вмешательства врач сможет придать матке нормальное положение, подтянуть нужные связки. Если не лечить загиб матки, то с возрастом он может осложниться в виде опущения матки. Тогда возникает более выраженная симптоматики и болезненные ощущения.

Изменения образа жизни

Помимо лечебной гимнастики, гинекологического массажа и медикаментозной терапии необходимо пересмотреть образ жизни.

• правильно и сбалансировано питаться;
• насыщать организм необходимыми витаминами;
• регулярно заниматься спортом;
• уделять должное время сну и отдыху, во время ночного сна ложиться на живот;
• не носить тяжелые сумки и не выполнять чрезмерных физических нагрузок;
• не находиться долгое время на ногах;
• вовремя опорожнять мочевой пузырь и кишечник;
• своевременно лечить различные гинекологические патологии, регулярно посещать врача для плановых осмотров;
• соблюдать интимную гигиену;

Позы для зачатия

Для быстрого наступления беременности при загибе матки существуют определённые позы и движения. Пара может заниматься половым актом в любой позе, но перед семяизвержением мужчина должен сменить позу на классическую. Он может быть сзади или сверху.

Лучшие позы при загибе матки:

1. Очень вытребованная поза, когда женщина снизу, а мужчина сверху. При таком расположении половой член будет входить поглубже и приближаться к матке. При такой позе шанс сна успешное зачатие высокий.
2. Для успешного зачатия можно воспользоваться позой, когда мужчина сзади. Женщина может находиться в любом положении – стоять на коленках, лежать на боку. Именно эта поза одна из самых действенных и результативных. Врачи полагают, что при регулярном семяизвержении при этой позе беременность может наступить очень быстро. Но это при условии, что отсутствует воспаление и прочие патологии.

После завершения сексуального акта женщина не должна вставать в течение 30 минут. Ещё эффективно запрокинуть ноги кверху и в таком положении полежать 15 минут. После этого ноги опустить и принять сходное положение. Полностью подняться с кровати можно через 20 минут.

Загиб матки – это распространённая патология. Лечение назначается с учетом степени тяжести патологии. Если она средняя или легкая, то можно обойтись консервативными методами, а вот при тяжелой форме врач прибегает к оперативному лечению. И хотя проблема интимного характера, не стоит ее стесняться, так что все моменты необходимо обговаривать с лечащим врачом.

Матка - полый женский репродуктивный орган, напоминающий грушу. Загиб её шейки приводит к проблемам с зачатием и вынашиванием плода. Поэтому если женщина при регулярной половой жизни продолжительное время не может забеременеть, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Описание патологии

В нормальном своём состоянии матка находится в глубине малого таза и располагается параллельно влагалищу . Орган плотно удерживается связующей тканью. Такая позиция природой выбрана неслучайно, так как она позволяет сперматозоидам беспрепятственно передвигаться к яйцеклетке. Если тело матки отклоняется от своей шейки, возникает патология, называемая перегибом или загибом.

Большинство женщин узнают о патологии лишь тогда, когда обращаются за помощью при невозможности забеременеть. Проблема в том, что диагноз может быть поставлен лишь при глубоком обследовании.

Загиб шейки матки чаще всего не даёт о себе знать. В редких случаях наблюдается болезненная менструация. Но этот симптом может говорить о наличии и других гинекологических патологий. Загиб бывает врождённым или приобретённым. В группу риска попадают женщины, которые перенесли инфекционные заболевания мочеполовой системы или хирургические вмешательства.

Классификация: загиб кзади, искривление влево, вправо и другие формы

В зависимости от расположения матки относительно шейки выделяют несколько разновидностей патологии:

1. Антефлексия. Специалистам чаще всего приходится сталкиваться с патологией такого рода. При этом сама матка находится ближе к центру таза, её дно направляется кверху и кпереди. Шейка обращена книзу и кпереди. Таким образом, между телом органа и его шейкой образуется тупой угол. Такая форма является наименее опасной.
   

   При антефлексии существует большой шанс забеременеть и выносить здорового младенца.

2. Антеверзия. Это отклонение матки вперёд относительно влагалища. При этом также меняется положение шейки.
3. Летерофлексия. Отклонение органа от оси влево или вправо (в сторону одного из яичников).
4. Ретрофлексия. Сильный наклон тела матки кзади. Такая патология является наиболее серьёзной. Многим женщинам с ретрофлексией не удаётся зачать младенца.

Положение матки в тазу может зависеть также от состояния связующей ткани. Специалистам приходится сталкиваться с ситуациями, когда репродуктивный орган перекручивается вокруг своей оси. В зависимости от подвижности матки выделяют следующие виды патологии:

• неподвижная;
• ограниченно подвижная;
• подвижная.

Причины: почему может возникать загиб шейки матки?

В большинстве случаев врачи имеют дело с врождённой патологией. Некоторым представительницам слабого пола с таким диагнозом даже лечение не требуется. Более внимательно стоит отнестись к проблеме, если она приобретённая. К возникновению загиба шейки матки могут приводить следующие причины:

1. Спаечная болезнь. Если имелись инфекционные заболевания репродуктивных органов женщины или пришлось пережить оперативное вмешательство, в области воспаления может развиваться соединительная ткань. В некоторых случаях это приводит к изменению формы или положения матки в тазу.
2. Недоразвитие связочного аппарата. Чаще всего с патологической ретрофлексией приходится сталкиваться молодым девушкам (до 17–18 лет).
3. Атрофия мышечного аппарата. Нередко связки ослабевают вследствие возрастных изменений. По этой причине загиб шейки матки может развиваться у женщин, которые уже вступили в период менопаузы.
4. Патологические изменения других органов. При изменении анатомических размеров кишечника или мочевого пузыря меняется также и положение матки. Такие состояния можно наблюдать при наличии опухолей (фибром, миом) в малом тазу.

К группе риска относятся женщины, которые перенесли аборт в раннем возрасте. Реже заболевание развивается после родов, когда начинают проявляться скрытые патологии.

Женщинам репродуктивного возраста, которые ещё планируют рождение ребёнка, стоит внимательно относиться к своему здоровью.

К загибу шейки матки могут приводить тяжёлые физические нагрузки, а также воспаления репродуктивных органов вследствие незащищенной половой жизни.

Признаки такой аномалии

Симптомы проявляются в том случае, если патология ярко выражена. К таким признакам можно отнести:

• болезненные менструации;
• запоры или боль при дефекации;
• боль или дискомфорт во время полового акта;

Каждая женщина должна обращать внимание на характер и количество выделений из влагалища. Обратиться к гинекологу необходимо, если их объём резко увеличился. О фиксированном (неподвижном) загибе матки могут сигнализировать межменструальные мажущие выделения.

Подвижный загиб может развиваться после родов или стремительного похудения. О патологии будут сигнализировать запоры, боль внизу живота или в области поясницы.

Диагностика

Если патология ярко выражена, она может быть обнаружена при плановом осмотре у гинеколога. При этом большое значение имеет дифференциальная диагностика, позволяющая исключить другие заболевания органов репродуктивной системы. Могут использоваться следующие методики исследования:

1. УЗИ. Благодаря специальному влагалищному датчику специалист способен точно определить положение тела матки относительно шейки.
2. Опрос пациента. Врач должен принять во внимание такие жалобы, как болезненная менструация, дискомфорт при половом акте, большой объём выделений в середине цикла.
3. Пальпация. О наличии патологии может сигнализировать неподвижность матки вследствие развития спаечной болезни.

На основании полученных данных врач назначит лечение заболевания в соответствии с его формой и причиной возникновения.

Лечение

Лечение патологии должно быть комплексным. Все назначения осуществляет исключительно врач. Самостоятельная терапия может привести к серьёзным осложнениям.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение загиба шейки матки может включать следующие группы препаратов:

1. Противовоспалительные средства. Лекарства назначаются в том случае, если загиб шейки стал следствием воспалительного процесса яичников или тела матки. В гинекологии используются такие препараты, как:
   • Гексикон;
   • Бетадин;
   • Флагил.
2. Антибактериальные средства. Препараты из этой группы применяются, если инфекция, спровоцировавшая развитие патологии, имеет бактериальную природу. Чаще всего назначаются медикаменты из группы цефалоспоринов, такие как:
   • Цефепим;
   • Цефуроксим.
3. Рассасывающие препараты. Подобные медикаменты необходимы тогда, когда развивается спаечный процесс. Могут использоваться такие средства, как:
   • Химотрипсин;
4. Гормональные. Эти средства назначаются женщинам при врождённом загибе шейки матки. Препараты Новинет, Мерсилон способствуют формированию необходимого гормонального фона для зачатия .
5. Витамины. Способствуют повышению местного иммунитета. Рекомендуется приём витаминов группы В, РР, С.
6. Спазмолитики. Снимают болевой синдром при загибе матки. Используются такие препараты:
   • Но-шпа;
   • Спазмалгон.

Препараты для терапии загиба матки - галерея

Тержинан назначается в том случае, если загиб шейки стал следствием воспалительного процесса
Цефазолин необходим при бактериальной природе заболевания Лонгидаза способствует рассасыванию спаек
Новинет необходим для нормализации гормонального фона
Но-шпа снимает болевой синдром

Гимнастика

Наряду с медикаментами, специалистом может быть назначена лечебная гимнастика, которая позволит окончательно устранить последствия патологии. Хороших результатов позволяют добиться упражнения Кегеля. Техника включает следующие приёмы:

• поочерёдное сокращение мышц тазового дна. Стоит выполнять по 10 повторов несколько раз в день;
• напряжение мышц тазового дна. После сокращения мышцы нужно удерживать в таком состоянии по 10 секунд;
• упражнение «Волны». Необходимо попеременно напрягать три группы мышц - вокруг анального отверстия, влагалища и мочеиспускательного канала.

Упражнения Кегеля можно делать в любое время суток. При этом посторонние даже не смогут понять, что в данный момент выполняется гимнастика. Больших результатов удастся добиться, если делать упражнения в разных положениях (лёжа, сидя, стоя на четвереньках).

Физиотерапия

При серьёзных патологиях могут использоваться также физиотерапевтические методы лечения, такие как УВЧ, грязевая терапия. Хорошие результаты даёт гинекологический массаж. Специалист может выполнять процедуру при спаечной болезни, дисфункции яичников, атрофии мышечного аппарата.

Оптимального результата удаётся добиться, если сочетать несколько физиотерапевтических методик. Курс лечения может быть достаточно продолжительным - от нескольких недель до полугода.

При спаечном процессе эффективен электрофорез. В процессе лечения спайки не устраняются полностью, но значительно размягчаются. Благодаря этому матка может занять правильное положение в тазу. Кроме того, электрофорез снимает болевой синдром, налаживает функции кишечника, который также стянут спайками.

Хирургическое вмешательство

При наличии ярко выраженных симптомов загиба, стремительного ухудшения самочувствия женщины, врачом может быть назначена лапароскопия. Путём несложного хирургического вмешательства удаётся устранить спайки при их наличии, установить матку в нормальное положение. Однако оперативное вмешательство не позволяет избавиться от причины патологии. Поэтому к такой методике специалисты прибегают лишь в крайних случаях. Часто бывает так, что после оперативного вмешательства орган снова возвращается в патологическое состояние.

Народные методы

Воспалительный процесс в матке, который способен стать причиной загиба, можно устранить с помощью народных методов. Популярным является рецепт на основании следующих ингредиентов:

• 1 ст. л. сухих листьев ромашки;
• 2 ст. л. листьев алтея;
• 1 ст. л. донника лекарственного.

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Остывшую смесь используют для спринцевания два раза в день.

Хорошим противовоспалительным средством считается также настой цветов акации:

• 1 ст. л. сухих цветов заливают 60 мл спирта;
• средство настаивают в течение недели;

Настой можно принимать внутрь по чайной ложке как болеутоляющее средство, а также разбавлять кипячёной водой в соотношении 1:1 для выполнения спринцеваний при воспалительных процессах.

Важно! Народные средства могут заменить многие аптечные препараты. Но использовать их необходимо строго после консультации с врачом.

Прогноз и возможные осложнения

Если патология врождённая и полностью устранить её невозможно, гинеколог сможет порекомендовать позы для полового акта, увеличивающие вероятность зачатия.

Пренебрежение собственным здоровьем, невнимание к ярко выраженным симптомам, поздно начатое лечение приведёт к усугублению проблемы, вплоть до постановки диагноза «бесплодие». Кроме того, могут возникнуть осложнения в период беременности. Загиб матки часто является причиной родов на раннем сроке или отставании в развитии плода.

Методы профилактики

Если патология имеет наследственный характер, приостановить её развитие практически невозможно. Чтобы избежать приобретённого перегиба, нужно придерживаться рекомендаций:

• избегать абортов;
• своевременно лечить инфекции мочеполовой системы;
• вести здоровый образ жизни;
• внимательно относиться к выбору полового партнёра (избегать беспорядочных контактов).

Если пришлось пережить оперативное вмешательство на брюшной полости, стоит проконсультироваться у хирурга о необходимости рассасывающей терапии.

О загибе шейки матки - видео

Если диагноз «загиб шейки матки» был поставлен своевременно, в большинстве случаев достаточно консервативного лечения. После полноценной терапии многие женщины избавляются от неприятных симптомов, беременность наступает без проблем.

Приблизительно 25% женщин, столкнувшихся с проблемами в зачатии малыша, узнают о загибе шейки матки. Такая патология, благодаря многочисленным мифам, вызывает панику. Действительно, при загибе матки значительно снижается вероятность зачатия. Но правильный подход к проблеме и соблюдение рекомендаций врача позволит женщине, даже с аномальным строением половых органов, насладиться радостью материнства.

Описание патологии

Загиб матки - это определённое положение, при котором её тело отклоняется в какую-либо сторону по отношению к шейке. При нормальном анатомическом строении матка локализуется в малом тазу, заняв пространство между толстым кишечником и мочевым пузырём. При этом она размещается параллельно влагалищу. Стабильное положение органа обеспечивается специальными связками - плотными тяжами.

Именно благодаря размещению матки и влагалища в одной плоскости процесс зачатия происходит легко, ведь у сперматозоидов на пути не возникает препятствий.

Тело органа немного наклонено вперёд. Нормальный физиологический угол между ним и шейкой матки составляет 120–180 градусов. Колебания органа провоцируют различные степени наполнения мочевого пузыря или толстой кишки.

Если у женщины обнаружен угол наклона больше 180 или меньше 120 градусов, тело матки смещено влево либо вправо от вертикальной оси, то гинекологи диагностируют загиб.

Группы риска

Патологическое положение матки может быть врождённым . Такая аномалия является анатомической особенностью конкретной пациентки. Но иногда загиб матки развивается у женщины или девушки уже после рождения.

Высок риск возникновения аномалии у особ:

• страдающих воспалительными процессами (вялотекущими, длительными) в половой системе;
• перенёсших хирургические вмешательства в малом тазу и брюшине;
• имевших множество родов, протекающих с осложнениями;
• носивших длительное время внутриматочную спираль;
• перенёсших много абортов, которые сопровождались воспалениями;
• находящихся в лежачем положении на протяжении долгого периода (в результате болезней);
• страдающих опухолевыми образованиями в малом тазу;
• столкнувшихся с резким похудением (на фоне тяжёлого труда, плохого питания).

Разновидности: отклонение кзади, кпереди, в стороны и другие формы искривления

В зависимости от локализации органа специалисты выделяют такие виды патологии:

1. Антефлексия. Это наиболее частое положение матки. Орган находится возле мочевого пузыря. Его дно направлено кпереди и вверх. Шейка - кзади и вниз. С телом матки она образует тупой угол, кпереди открытый. Такое строение наблюдается у нерожавших пациенток. Оно считается нормой. После родов матка занимает своё стандартное расположение.
2. Антеверзия. Патология очень напоминает антефлексию. Но при данном строении отклоняются и тело матки, и шейка. Они «выстраиваются» в линию.
3. Гиперантефлексия. Такое строение подразумевает отклонение тела органа кпереди. При гиперантефлексии открывается угол кзади.
4. Летерофлексия. Для данной патологии характерно резкое отклонение матки в одну из сторон (влево, вправо). Тело органа направлено к одному яичнику.
5. Ретрофлексия. Тело направлено к прямой кишке. Матка отклонена кзади.

Чаще всего встречается антефлексия или антеверзия . Иногда специалисты диагностируют не только загиб, но и поворот органа вокруг оси (матка перекручена).

В зависимости от расположения матки относительно шейки выделяют несколько разновидностей патологии

Загиб матки может быть 2 типов:

1. Фиксированный. Тело органа находится в неподвижном состоянии. Оно фиксировано по отношению к другим органам и шейке.
2. Подвижный. Происходят смещения тела матки. Изменение положения относительно иных органов малого таза и шейки наблюдается во время движений либо перемены позы пациентки.

Причины патологии

Врождённый загиб (или первичный) закладывается во время внутриутробного развития. Такое явление встречается у женщин невысокого роста и астенического телосложения. В большинстве случаев патология носит генетический характер. Такое строение практически не доставляет женщине дискомфорта и часто проходит самостоятельно после родов .

Приобретённая патология (или вторичная) формируется под воздействием ряда процессов, протекающих в организме, таких как:

• инфантилизм (недоразвитие) половой системы;
• гормональные нарушения;
• травмы брюшины;
• образование спаек, рубцов;
• воспаления, инфекции половой системы (эндометрит, сальпингит, цервицит, аднексит, пельвиоперитонит);
• слабость поддерживающих тканей;
• послеоперационные осложнения;
• появление в малом тазу новообразований;
• тяжёлые роды;
• нервное истощение;
• хронический стресс;
• склонность к запорам.

Некоторые люди уверены, что загиб матки может сформироваться у девочки, если родители рано посадили кроху на попу. Учёные доказали, что связи между высаживанием малышки на ягодицы и нарушением развития половых органов не существует. Это обычный миф.

Характерные симптомы при загнутой матке

Патология может не вызывать у женщины никакого дискомфорта и протекать полностью бессимптомно . Об аномалии пациентка узнаёт только на приёме у гинеколога.

Но иногда появляются такие жалобы:

1. Боль во время месячных. Дискомфорт спровоцирован застоем крови в полости матки, неполным её опорожнением. Это приводит к обильным выделениям или, напротив, скудным. Могут наблюдаться сгустки крови.
2. Боль при половом акте. Этот симптом возникает в том случае, если загиб вызван образованием спаек. Во время секса происходит их растяжение, провоцирующее боль.
3. Учащение мочеиспускания. Такое явление наблюдается при антефлексии, антеверзии, при которых матка надавливает на мочевой пузырь. Частые позывы могут спровоцировать опухоли.
4. Запоры. Если матка отклоняется к прямой кишке, то она способна сдавливать её. Это приводит к затруднениям процесса дефекации.
5. Бесплодие. Аномальное строение может перекрывать путь движению сперматозоидов. Ещё одной причиной бесплодия являются спайки.
6. Частые выкидыши. Нормальное увеличение матки при беременности невозможно по причине загиба. Это приводит к гибели плода и, соответственно, выкидышу.

Диагностика загиба шейки матки

Для определения загиба используются следующие методы:

1. Анализ жалоб. Доктор устанавливает, в какой период возникли боли во время менструаций, обильные выделения. Какие факторы предшествовали нарушениям.
2. Изучение анамнеза. Анализируются перенесённые женщиной гинекологические заболевания, хирургические вмешательства. Доктор рассмотрит особенности протекания беременностей, родов.
3. Изучение менструальной функции. Пациентка должна рассказать, когда наступили первые месячные, какова их длительность, периодичность. Сопровождаются ли они болезненностью, насколько обильны.
4. Бимануальное исследование. Это гинекологический осмотр половых органов, проводимый двумя руками. Врач во время пальпации (ощупывания) устанавливает размеры шейки, матки, яичников. Во время обследования определяется болезненность органов, подвижность, состояние связочных тканей.
5. Гинекологический осмотр при помощи зеркал. Доктор визуально оценивает состояние шейки матки.
6. УЗИ. Позволяет точно определить положение тела матки относительно шейки.

Дифференциальная диагностика

Дополнительные методы исследования чаще всего назначаются для изучения причин, спровоцировавших загиб матки.

1. Бактериологическое исследование выделений из влагалища. При помощи такого анализа устанавливается наличие инфекции и тип возбудителя.
2. ПАП-тест. Взятие мазка по Папаниколау позволяет определить наличие атипичных клеток. Данное исследование даёт возможность выявить предраковое либо раковое состояние.
3. Анализ на ВПЧ. У пациентки берут мазок из влагалища для установления наличия в организме вируса папилломы человека. Это достаточно распространённый вирус, который объединяет в себе множество разновидностей. Некоторые типы ВПЧ способны спровоцировать развитие онкологии.
4. Кольпоскопия. Исследование подразумевает детальное изучение стенок влагалища и шейки матки при помощи специального прибора кольпоскопа, увеличивающего изображение в несколько раз.
5. Биопсия. Специальной иглой берётся кусочек ткани, который детально изучается под микроскопом. Такое исследование назначают при новообразованиях.
6. Компьютерная томография. Современное исследование, которое рекомендуется женщинам при подозрении на опухолевые образования в малом тазу.

Методы лечения

Врождённая патология практически никогда не доставляет особых хлопот женщине. Она не нуждается в лечении, ведь это индивидуальная особенность строения половых органов. Такая аномалия может несколько затруднять процесс зачатия и вынашивания ребёнка. Но в большинстве случаев долгожданная беременность наступает.

Необходимость в терапии возникает лишь в том случае, если установлено, что загиб матки мешает женщине забеременеть.

Если патология вторична, то предпринимаются методы по избавлению от причин, спровоцировавших её. Лечение включает в себя следующие направления:

• медикаментозная терапия;
• занятия гимнастикой;
• специальный гинекологический массаж;
• физиотерапевтические методы;
• хирургическое вмешательство;
• лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

После обследования пациентки и установления причин патологии гинеколог порекомендует женщине соответствующие лекарства:

1. Антибиотики . Назначают в случае, если загиб спровоцирован воспалительным процессом. Чаще всего могут быть порекомендованы лекарства:
   • Ампициллин;
   • Рифампицин;
   • Тикарциллин;
   • Пиперациллин;
   • Амоксициллин.
2. Нестероидные противовоспалительные средства. Воспалительный процесс часто сопровождается сильными болями. Поэтому в терапию могут включать такие медикаменты:
   • Кетонал;
   • Дексалгин;
   • Брустан;
   • Долак;
   • Напроксен;
   • Адвил;
   • Мелокс;
   • Орувель.
3. Противовирусные препараты. Такие средства назначаются для лечения инфекционных патологий половой сферы. Могут быть порекомендованы лекарства:
   • Зерит;
   • Герпесин.
4. Гормональные медикаменты. Эти лекарства рекомендуют тем пациенткам, у которых загиб матки развился на фоне нарушенного гормонального фона. В терапию могут быть включены препараты:
   • Логест;
   • Мерсилон;
   • Силест;
   • Марвелон;
   • Фемоден;
   • Регулон.
5. Фибринолитические лекарства. Это медикаменты, обеспечивающие рассасывание небольших спаек. Эффективно справляются с такой задачей лекарства:
   • Лонгидаза;
   • Химотрипсин.
6. Слабительные препараты. Если женщина страдает от хронических запоров в результате сдавливания маткой кишки, то в лечение могут входить медикаменты, нормализующие процесс дефекации. Назначаются такие лекарства:
   • Тисасен;
   • Бисакодил;
   • Регулакс.
7. Витаминные комплексы. Для поддержки организма и активизации защитных сил, направленных на борьбу с воспалительными процессами, рекомендуют приём витаминов. Пациенткам подходят такие комплексы:
   • Витрум;
   • Алфавит.

Лекарственные препараты - фотогалерея

Метронидазол - антибиотик, избавляющий от многих бактериальных инфекций Кеторол оказывает обезболивающее, противовоспалительное и противотечное воздействие
Ацикловир - противовирусное средство, которое помогает бороться с инфекциями половой сферы Новинет - гормональный препарат, устраняющий нарушения гормонального фона Трипсин презназначен для рассасывания спаек Гутталакс позволяет наладить процесс опорожнения кишечника Дуовит - витаминный комплекс для женщин

Лечебная гимнастика при загнутой матке

Физкультура при загибе матки обеспечивает укрепление мышечных тканей таза. Особенно это важно, если патология развилась на фоне атрофии. Гимнастика направлена на восстановление упругости тазового дна, благодаря чему матка занимает стандартное положение .

Чтобы достигнуть положительных результатов, занятия гимнастикой должны выполняться ежедневно.

Простые физические занятия способны помочь женщине справиться с неприятной аномалией:

Упражнения Кегеля

Существует специальный комплекс упражнений, позволяющий укрепить ослабленный мышечный аппарат, соединительные ткани, которые поддерживают матку.

В зависимости от вида выявленной патологии, гимнастика будет несколько варьироваться. Поэтому комплекс упражнений должен быть подобран исключительно врачом.

В лечебную гимнастику Кегеля входят такие упражнения:

1. Сокращение. Необходимо сокращать мышцы тазового дна, а затем расслаблять их. Такое упражнение повторяют 10 раз. В течение суток должно быть совершено 3–4 подхода. Со временем необходимо увеличивать как количество повторов, так и число подходов.
2. Лифт. Рекомендуется попеременно напрягать каждый из отделов влагалища. Необходимо начинать с самого нижнего, постепенно поднимаясь вверх. Между каждым отделом нужно предусмотреть небольшую паузу. Затем также постепенно расслабляют мышцы.
3. Сжатие. Мышцы таза сокращают. В таком состоянии задерживаются секунд на 5–10. Затем следует расслабление.
4. Волны. Сокращают петлю мочеиспускательного канала. Затем напрягают вход во влагалище. Следующим следует сокращение анального отверстия. Когда все 3 группы мышц промежности напряжены, начинают расслабление, двигаясь в обратном направлении (от ануса к мочеиспускательному каналу).
5. Позиционирование. Любое из упражнений выполняют в нескольких положениях: стоя, сидя, лёжа, став на четвереньки, опустившись на корточки.

Гинекологический массаж

• опущение матки;
• спаечные процессы;
• слабость мускулатуры матки;
• дисфункции яичников.

Гинекологический массаж - это отличная безоперационная методика лечения.

Данное мероприятие позволяет достигнуть следующих положительных результатов:

• восстановить естественное положение матки;
• избавить от спаек;
• нормализовать циркуляцию крови в малом тазу;
• улучшить мышечный тонус матки;
• предупредить риск выкидышей;
• восстановить фертильность (способность женщины к зачатию).

Массаж может проводить только профессиональный медик в специализированном заведении. Длительность процедуры зависит от подготовленности органов к мероприятию и может варьироваться от 3 минут до 20.

Процедура запрещена при инфекционных недугах, повышенной температуре, наличии новообразований, эрозии шейки. Не проводят массаж во время месячных. Противопоказано мероприятие при врождённом загибе матки.

Физиотерапевтические методы

Если загиб матки спровоцирован спаечными и воспалительными процессами, то гинеколог порекомендует женщине курс физиотерапии.

Эффективны в борьбе с патологией такие процедуры:

1. Электрофорез. При данной процедуре лекарственные средства вводят через кожу либо слизистую (вагинально) при помощи электрического тока.
2. Диадинамотерапия. Лечебное воздействие осуществляется диадинамическими токами с различными импульсами. Мероприятие улучшает трофику тканей, устраняет отёчность, обеспечивает стимуляцию нервов и мышц.
3. Ультрафонофорез. Медикаменты вводятся в организм при помощи ультразвука.
4. Парафинолечение. Очищенный парафин разогревается до температуры 50 °С и в виде аппликации накладывается на зону малого таза. Сверху компресс укутывают клеёнкой и тёплым одеялом.
5. Грязелечение. Лечебные грязи содержат много полезных веществ. Проникая в организм через кожу, они обеспечивают активизацию кровоснабжения, стимулируют трофику тканей. Грязелечение оказывает болеутоляющее, рассасывающее, спазмолитическое, противовоспалительное и регенерирующее воздействие.
6. Иглоукалывание. В определённые точки тела вставляют специальные тонкие иглы. Такое мероприятие значительно снижает болевые ощущения, уменьшает выраженность воспаления.

Хирургическое вмешательство

Существует множество различных методик, которые позволяют проводить оперативную терапию при загибе матки. Иногда процедура осуществляется вручную. Под общей анестезией на гинекологическом кресле производится выпрямление загиба.

Одной из самых распространённых операций является лапароскопия. Она предпринимается в том случае, если патология у женщины спровоцирована спаечным процессом. Операция подразумевает минимальное рассечение кожных тканей и брюшины. В отверстия вводят специальное оборудование, при помощи которого на экране монитора отображается ход операции. Хирург, тщательно контролируя каждое движение, рассекает спайки.

Лапароскопия - это современная малотравматичная операция, которая позволяет придать правильное положение матке

Затем доктор придаёт правильное положение матке, фиксирует её в естественном состоянии пессарием (гинекологическим кольцом, специально предназначенным для такой процедуры). Это приспособление не позволит органу смещаться, тем самым «приучая» его к правильному положению. Как только доктор заметит, что матка заняла естественное место локализации, пессарий будет снят.

Народные средства

Народные целители предлагают воспользоваться средствами, которые создают условия для исправления патологического размещения матки. Для того чтобы орган занял своё нормальное положение, рекомендованы спринцевания сильно вяжущими компонентами. Но важно помнить, что народные средства не могут заменить назначенное врачом лечение . Они являются дополнительной терапией патологии.

Полезны такие народные средства:

1. Отвар дубовой коры:
   • щепотку коры (20 г) добавляют в воду (1 л);
   • смесь кипятят на маленьком огне минут 20;
   • процеживают;
   • разбавляют жидкость холодной водой, чтобы получить тёплый раствор;
   • таким отваром спринцуются дважды в сутки в течение 14 дней.
2. Раствор зверобоя:
   • сухую траву (3–4 ст. л) заливают водой (2 л);
   • состав кипятят минут 15–20;
   • после процеживания, дают остыть отвару до комфортной температуры;
   • раствор используют для спринцевания ежедневно 1–2 раза в сутки на протяжении 2 недель.
3. Отвар лапчатки:
   • сырье (1 ст. л.) заливают тёплой водой (1 ст.);
   • смесь доводят до кипения и продолжают варить минут 5;
   • охладив и процедив отвар, применяют его для процедуры спринцевания.

Перед тем как применять средства народной медицины, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства - галерея

Отвар из коры дуба - отличное средство для спринцевания Отвар зверобоя - раствор, обладающий высокими вяжущими свойствами Корень лапчатки прямостоячей используется для лечения гинекологических патологий

Прогноз лечения

Данная патология «обросла» множеством мифов. Поэтому женщина, услышав о загибе матки, часто считает, что радость материнства для неё невозможна.

Медики, изучая истории пациенток, спешат успокоить - прогноз патологии благоприятен. В большинстве случаев аномалия не нуждается в лечении и не препятствует зачатию ребёнка.

Но некоторым женщинам всё же понадобится терапия. Таким пациенткам необходимо строго соблюдать все назначения врача. И если понадобится оперативное вмешательство, то не следует от него отказываться.

Возможные осложнения

Загиб матки может спровоцировать такие последствия:

• бесплодие;
• диспареуния (дискомфорт и болевые ощущения во время полового акта);
• хронические запоры;
• болезненные, длительные менструации.

Профилактические мероприятия

Наряду с лечебными процедурами, назначенными гинекологом, женщине необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Чтобы обеспечить эффективную профилактику, необходимо следовать таким рекомендациям:

1. Правильное и полноценное питание. Рацион подразумевает достаточное количество животных белков (творога, мяса). Питание обогащается свежими фруктами, овощами. Полезны крупы.
2. Употребление витаминов. Необходимые комплексы назначает врач.
3. Полноценный отдых. Хроническая усталость или истощение могут спровоцировать рецидив.
4. Отказ от длительно нахождения на ногах.
5. Физические регулярные нагрузки. При этом патологию могут спровоцировать как чрезмерные занятия спортом, так и малоподвижность. Поэтому планируя нагрузки, необходимо обсуждать их с врачом.
6. Своевременное опорожнение кишечника и мочевого пузыря. Категорически запрещено сдерживать позывы к мочеиспусканию. При запорах можно воспользоваться слабительным. Если наблюдается хронизация процесса, то необходимо обратиться к врачу.
7. Сон на животе. Это улучшает кровоснабжение органа.
8. Отказ от поднятия тяжестей.
9. Регулярные визиты к гинекологу. При отсутствии неприятных симптомов женщина должна посещать врача 2 раза в год.
10. Соблюдение личной гигиены.
11. Своевременное диагностирование и адекватное лечение гинекологических заболеваний.

Загиб матки - видео

Не стоит пугаться либо паниковать, услышав о загибе матки. Данная патология - это совсем не приговор! Много женщин, у которых диагностирована данная аномалия, смогли зачать и нормально выносить здоровых детей.

ВОПРОС: Как подобрать клюшку ребёнку?
Ответ: В первую очередь нужно подобрать клюшку по длине, а также определить загиб крюка, необходимый вашему ребенку. — Никогда не покупайте для детей взрослые клюшки, так как характеристики жесткости, толщины ручки, а также формы крюка взрослой клюшки не предназначены для детей, что не только отрицательно сказывается на игре ребенка, но и может явиться причиной травм! — Если ребенок первый раз берет в руки клюшку, купите ему клюшку без загиба (прямую), это поможет вам и вашему ребенку определить, какой хват удобнее — левый или правый. — Для маленьких детей (до 10 лет) лучше всего подходят деревянные или комбинированные (деревянная ручка, пластиковый крюк) клюшки, ребенок быстрее «почувствует» клюшку в руках. — Перед покупкой внимательно исследуйте клюшку на наличие заноз, плохой покраски ручки или отслоения сетки иламината. Наличие одного из этих признаков говорит о том, что перед вами брак либо продукция низкосортного производителя, что не гарантирует долговечность использования клюшки, а также отсутствие травм!

ВОПРОС: Как подобрать длину клюшки?
Ответ: Как правило, длина клюшки должна быть на уровне носа (не ниже подбородка и не выше бровей). Также возможно укоротить клюшку до необходимой длины (отпилить с помощью пилы), но не более чем на ј общей длины клюшки, в противном случае значительно возрастет жесткость ручки. Длина клюшки подбирается в обычной обуви (без коньков).

ВОПРОС: Как и чем обрабатывают клюшки?
Ответ: Основные этапы обработки заключаются в следующем: — клюшка отпиливается до необходимой длины, кромки среза обрабатываются напильником; — крюк клюшки обматывается изолентой по всей длине в один слой; — рукоятка клюшки (верхний хват) обматывается изолентой в несколько слоев до необходимой толщины, в зависимости от хвата игрока. Рекомендуется использовать следующий способ обмотки ручки: сначала делаете обмотку в один слой длиной примерно 15 см от верха. Не отрывая ленты, разматываете ее примерно на 50 см и делаете косичку (скручиваете). Эту косичку накладываете снизу вверх витками на первый слой с интервалом примерно в 2 см. В самом верху делаете утолщение из остатков косички. Не отрывая ленты, делаете последнюю обмотку в один слой сверху вниз, которая зафиксирует косичку. Теперь клюшка будет хорошо лежать в руке и не выскользнет во время игры. Для обмотки клюшки используется матерчатаяизолента (не скользкая). Возможно использовать как специализированную ленту, которая продается в хоккейных магазинах, так и обычную изоленту, которая продается в обычных хозяйственных магазинах, однако долговечность последней будет значительно ниже.

ВОПРОС: Чем отличаются загибы клюшек?
Ответ: Помимо того, что клюшки делаются с левым или правым загибом крюка в зависимости от того, каким хватом играет спортсмен, крюки различаются по номеру загиба. Каждый номер загиба подразумевает, что у крюка имеется несколько основных параметров: — величина загиба крюка (кривой), т.е. большой или маленький загиб; — наличие изгиба (пропеллера), т.е. открытый или закрытый крюк; — угол крюка, т.е. пологость крюка по отношению к ручке; — форма крюка, т.е. длина и ширина крюка, а также закругления по периметру. Как правило, номера загибов крюков у всех производителей стандартизированы, хотя некоторые компании используют в качестве маркировки загиба крюка фамилии известных хоккеистов.

ВОПРОС: На что влияет загиб крюка?
Ответ: Безусловно, загиб крюка влияет на все моменты игры, такие как обработка шайбы, передача, бросок. Пожалуй, по весомости влияния на технику игры хоккеиста загиб клюшки можно сопоставить только с коньками, которые оказывают огромное влияние на технику катания спортсмена. Поэтому при выборе клюшки необходимо очень внимательно подойти к этому вопросу. Например, клюшкой с большим загибом и особенно пропеллером проще делать кистевые броски верхом, однако клюшкой с таким загибом сложнее контролировать точность передач и бросков низом. Детям до 10-12 лет вообще не рекомендуется предлагать клюшки с таким загибом, так как он (загиб) будет мешать постановке правильной техники бросков и передач юных спортсменов.

ВОПРОС: Как выбрать загиб в зависимости от амплуа (нападающий, защитник)?
Ответ: Для нападающего больше подойдет клюшка с небольшим по форме крюком и загибом больше среднего для осуществления дриблинга и резких кистевых бросков верхом. Для защитника, который чаще осуществляет передачи, броски низом и использует клюшку в обороне (прерывании передач соперников) лучше подойдет крюк размером больше среднего и с небольшим загибом. Однако все перечисленное выше не аксиома, и во многом выбор крюка зависит от многих анатомических факторов хоккеиста, влияющих на его технику, поэтому лучший совет — пробовать разные загибы крюков, чтобы подобрать наиболее подходящий.

ВОПРОС: Какие бывают клюшки?
Ответ: Классические клюшки — деревянные, в последнее время большим спросом пользуются комбинированные клюшки или, как еще их называют, гибридные, в конструкции которых есть не только дерево, но также пластик и углеволокно. Новейшие клюшки — композитные (composite — от англ. «объединенный»), что подразумевает цельную (литую) конструкцию клюшки с постоянно стабильными характеристиками, высокой прочностью и очень низким весом. Композитные клюшки изготавливаются из самых современных материалов и с помощью самых передовых технологий, которые используются в авиакосмической и автомобильной промышленности, что является причиной очень высокой цены этой категории клюшек.

О подборе и примерке хоккейных коньков
Доказано — правильно подобранные коньки в значительной степени повышают результативность игрока. Таким образом, правильный подбор размера — ключ к успеху и удовольствию от использования ледовых коньков.

1. Сторонние факторы. На Ваш выбор могут повлиять многочисленные факторы, такие, как возраст, вес и рост, уровень и стиль игры, доход и другие. Выбор правильной модели коньков — первый важный шаг в процессе подбора размера.
   2. С первого взгляда. Выясните уникальные черты и особенности строения своей стопы, которые могут повлиять на образование точек избыточного давления и привести к дискомфорту при эксплуатации.
   3. Старые коньки. Изучите свои старые коньки — они о многом могут Вам рассказать. Износ стельки подскажет, правильно ли был подобран размер. Зоны повышенного износа обозначат точки избыточного давления, появившиеся вследствие неправильного подбора коньков. (Например, стелька в неправильно подобранном коньке имеет отпечаток стопы, не достигающий края стельки.)
   4. Носки. При подборе коньков надевайте носки той же толщины, какие будете использовать при катании. Рекомендуется надевать тонкие носки, благодаря которым ботинок быстрее и точнее отформуется по ноге и примет уникальную форму Вашей стопы.
   5. Понимание размеров. Размер конька не должен и не может быть таким же, как размер обычной обуви. Обычно коньки с шитым ботинком на 1-1,5 размера меньше размера обычной обуви (для американской размерной сетки). Соответствие международных размеров указано на коробке.
   6. Измеритель Brannock. В большинстве специализированных магазинов имеется измеритель стопы Brannock, с помощью которого можно измерить длину и ширину Вашей стопы. Это устройство специально откалибровано в соответствии с размерами коньков BAUER®, NIKE или ССМ. В процессе измерения Вы должны находиться в сидячем положении, с ногами, согнутыми в коленях под углом 90 градусов. При этом необходимо снять нагрузку со стопы и коленей.
   7. Размер. Выяснив размер Вашей ноги, по возможности примерьте коньки на полразмера меньше определенного. Запомните — чем плотнее сидит ботинок, тем выше будут показатели катания.
   8. Обувание. Ослабьте шнуровку ботинка до третьего снизу отверстия. Вытяните язычок, отклоните его вперед и наденьте ботинок. Стопа должна комфортно чувствовать себя, находясь на стельке, и «заполнять» ботинок целиком, не оставляя пустыми зоны подъема и пальцев.
   9. Пятка. Перед тем как зашнуровать ботинок, энергично сдвиньте стопу в ботинке назад. Язычок правильно зашнурованного ботинка должен удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволять стопе двигаться и перемещаться в зоне пятки. Если в зоне пятки стопа свободно перемещается и не удерживается вплотную к заднику конька, это означает, что необходимо примерить либо конек меньшего размера, либо конек меньшей полноты.
   10. Передняя часть. Встаньте прямо, с сомкнутыми ногами. В данном положении пальцы ног должны лишь слегка касаться передней внутренней части ботинка и при приложении усилия должны касаться более интенсивно, но не давить и не мешать.
   11. Первые шаги. Пройдитесь/посидите в течение 10-15 минут. Это поможет еще раз убедиться в комфорте, правильном подборе размера и модели коньков. Если пятка не «съезжает» в ботинке вперед и не перемещается из стороны в сторону, если ботинок сидит на стопе плотно, но не дискомфортно, и если пальцы ног лишь слегка касаются мыса ботинка, это означает, что размер подобран совершенно правильно.
   12. Дети. Размер детских коньков подбирается с учетом увеличения роста и стопы ребенка в течение сезона максимум на 1 размер.

Как ухаживать за коньками

Для того, чтобы не менять коньки каждый год, специалисты советуют соблюдать несколько простых правил. Прежде всего никогда нельзя после катания сушить ботинки на батарее или над плитой, так как это приведет к повреждению материалов ботинок. Коньки необходимо хранить в хорошо вентилируемом помещении.
Лезвия обязательно нужно держать сухими, чтобы уберечь от появления ржавчины. Для того, чтобы они не тупились после заточки, вне катка следует ходить в специальных чехлах. Для хранения летом коньки необходимо протереть мягкой тряпкой, смазать лезвия машинным маслом, а сам ботинок — специальной консервирующей мастикой. После этого внутрь положить бумагу, чтобы предотвратить накопление влаги.

Советы игрокам
Хоккей — игра атакующая, чем больше красивых голов в ней забивается, тем лучше. Это игра красивых и результативных комбинаций, центральное место в которых конечно, занимают игроки атаки — нападающие. Именно действия нападающих определяют содержание игры. Как бы ни старались вратари и защитники, какие бы чудеса ловкости и героизма ни проявляли, без забитых голов их усилия пропадут даром.
Центральный нападающий — это ключевой игрок на площадке. Его роль как в защите, так и в нападении велика. Когда его команда владеет шайбой, как правило, он выполняет функции разыгрывающего игрока на поле и поэтому должен обладать способностями организатора, знать особенности игры партнеров. Когда же шайбой овладевает соперник, центральный нападающий должен своевременно переключиться на активные оборонительные действия, помогая своим партнерам. Он сам непосредственно вступает в борьбу за шайбу и страхует своих игроков.Если юный хоккеист выбрал себе роль центрфорварда, то он должен с особенным упорством учиться выполнять самые разнообразные передачи, умело вести силовое единоборство, сильно и точно выполнять завершающие броски, особенно со среднего «пятачка», успешно играть при вбрасывании шайбы, грамотно вести позиционную игру, страховать своих партнеров, опекать соперников на ближнем и среднем «пятачке» у своих ворот; а нередко и принимать шайбы на себя.
Крайний нападающий — это, как правило, специалист по завершению атак, игрок с отличной техникой. Каждого из них обычно отличают «фирменные» обводки, быстрота и маневренность катания на коньках, умение вести силовую борьбу у борта и в углах площадки в зоне атаки. Вместе с тем крайний нападающий должен умело выполнять и оборонительные функции, опекать игрока в своей зоне, по всей площадке, смело ложиться под шайбу при бросках защитников соперника в зоне обороны. На роль крайних нападающих предпочтительно отбирать ребят с бойцовским характером, с относительно повышенной агрессивностью. Необходимо развивать у них такие качества, как готовность вступить в силовое единоборство, в силовую обводку и нацеленность на ворота. Самым важным для нападающего является искусство владения шайбой. На тренировке обязательно нужно работать над ведением шайбы. Если игрок не умеет вести шайбу, ему не достичь высот индивидуального мастерства. В лучшем случае он может стать хорошимраспасовщиком, не более.
3ащитник — в первую очередь должен быть хорошим разрушитeлeм, обладать способностью предугадывать замыслы соперников, быстро реагировать и принимать правильные ответные меры на действия атакующих, смело идти на силовое единоборство, принимать шайбу на себя. Ему присущи такие черты характеры, как смелость, самопожертвование, рассудительность, способность исправить ошибку, допущенную товарищем. В командах мастеров защитники, как правило, более опытные игроки. В тренировке юных защитников особое место должно быть отведено совершенствованию умений, без которых немыслим современный мастер защиты. К ним относятся: отличное маневренное катание на коньках лицом и особенно спиной вперед, виртуозный переход при катании из положения лицом вперед в положение спиной вперед и наоборот; владение точным и сильным броском (ударом) с дальних позиций, применение разнообразных приемов ведения силовых единоборств, умение предугадывать направление атаки соперника и перекрывать наиболее опасные пути ее развития, готовность подстраховать партнера. В настоящее время высококлассный защитник — это и умелый организатор атак, и особенно контратак. Для этого очень важно научиться отлично видеть поле, расположение игроков, оценивать ситуацию (с позиции атаки) еще до вступления в борьбу за шайбу, а также непосредcтвeннo в процессе отбора шайбы. Самым высоким уровнем мастерства при защитных действиях является умение «читать», разгадывать атаку соперника, прерывая ее путем перехвата передачи или силовым приемом в отношении нападающего, выходящего на голевую позицию. Такие навыки — следствие умного отношения к игре, плод постоянного наблюдения и анализа, развитой способности видеть поле, которой наделены очень немногие мастера хоккея. Умение разгадать действия противника приводит не только к остановке атаки на свои ворота, но и к организации ответной атаки своей команды быстрой, неожиданной а, следовательно, очень опасной.
Советы защитнику Если ты решил стать защитником, то должен быть готов к самым трудным испытаниям, которые есть в хоккее. Слова «трус не играет в хоккей» сказаны в первую очередь про защитников. Хоккей игра не только красивая, быстрая и комбинационная. Она еще и жестокая. В защитнике главное — стойкость и мужество, умение терпеть, бороться, противостоять и не уступать. В противном случае тебя просто затолкают, «пятачок» твоих ворот, место, где ты должен чувствовать себя хозяином, будет всегда занят нападающими соперника. И все-таки, отдавая весь пыл силовой борьбе, не забывай, что для тебя, как и для всех на площадке, самое важное не соперник, а шайба — главный предмет игры. Если ты овладел ею или отбил на безопасное от ворот место, ты свою задачу выполнил. Ну а когда защитник умеет не только разрушать действия соперников, но и сам организовывать атаки, выступая в роли атакующего игрока, то ему просто цены нет.Таких защитников, кстати, довольно много в НХЛ, чьи селекционеры выбирают лучших из лучших по всему миру. Если партнер подстрахует тебя в защите, тогда смело иди в атаку, если же ты оставил свое место пустым, то помни об этом, постарайся вернуться вовремя и не думай, что кто-то выполнит твою работу за себя. Защитник, забивающий шайбы, очень хорош, но еще лучше тот, который не дает этого делать противнику.

Следует отметить, что на начальных этапах обучения не следует ограничиваться специализацией в определенном игроком амплуа, а по возможности учиться играть на разных местах. Это позволит сделать более правильный выбор, а в дальнейшем заменить при необходимости любого игрока без заметного ущерба для игры команды.

Загиб матки - это не что иное, как неправильное расположение данного внутреннего органа. При изменении положения матки в вертикальной плоскости, справедливо утверждение об ее приподнятости, опущении либо выпадении. А если имеет место некоторое смещение вокруг своей оси, то существует возможность перекручивания внутреннего органа. Изменения иго положения в горизонтальной плоскости может привести к перегибу матки либо ее наклону. Прислушайтесь к своим ощущениям во время занятий любовью. При патологии матки ее хозяйка может чувствовать некоторые болевые ощущения.

Как определить загиб матки?

Почему появляется загиб матки?

Необходимо следить за тем, насколько регулярны месячные, поскольку нарушенный цикл также может свидетельствовать об изгибе. Кроме того иногда менструации могут характеризоваться большой продолжительностью и обильностью.

Проанализируйте тот факт, обнаруживаются ли у вас наличие различного рода расстройств мочеиспускания. Это могут быть редкие или затрудненные мочеиспускания, либо недержания.

Вспомните, может быть, вы испытывали когда-нибудь некоторый дискомфорт или любого рода отклонения в районе таза или влагалища, которые не проходят долгое время. Обязательно в этом случае необходимо обратиться к гинекологу.

Эффективным решением, способным помочь выявить истинное положение матки, будет ультразвуковое обследование. В случае обнаружения умеренного опущения влагалища, вследствие загиба матки, исправить положение помогут специальные упражнения, главным образом направленные на диафрагму таза. Тяжелые случаи изгиба матки можно поправить только оперативным вмешательством.

Очень часто вследствие спаечного процесса возникают ретрофлексия и латерофлексия, что означает не что иное, как изменение положения матки. Спайки в свою очередь, возможно, выявить простым исследованием влагалища, при смещении матки в сторону. Если возникнут затруднения или болевые ощущения, а внутренний орган все время будет какая-то скрытая сила возвращать в исходное положение, в этом случае заключается вывод о наличие некоего спаечного процесса.

Симптомы загиба матки

Какими симптомами проявляется загиб матки?

Различают три основных положения матки, вследствие присутствия спаек – частично подвижное, фиксированное либо абсолютно неподвижное. Очень часто встречаются случаи, когда она соединяется с прямой кишкой.

Кроме того симптомами загиба матки могут выступать различные боли внизу живота либо в районе поясницы, выкидыши, вследствие не достаточно развитой мускулатуры матки, а так же бесплодие. А иногда это заболевание протекает без наличия беспокоящих вас симптомов.

Данный список симптомов далеко не полон. Хотя и он уже позволяет немного ответить на поставленный выше вопрос: как определить загиб матки. Помните, что при малейших подозрениях с вашей стороны на загиб матки, следует немедленно обратиться к своему гинекологу.