Счастливой без мужчины нарушевич. Как быть счастливой каждый день. Выйти из состояния ожидания

1. Одобрение других

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Слушать советы - пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет - сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

17. Зависимость от других

Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое

Жить прошлым - значит хоронить своё настоящее. Ошибки были - ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и .

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет - отлично, если нет - вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

Главное в жизни каждого человека - быть счастливым. Практически каждая женщина, как правило, связывает это состояние с любовными отношениями. Если она любит и любима, значит, счастлива. Если же у нее нет отношений с мужчиной, то несчастна, и по-другому быть не может.

Выйти из состояния ожидания

Со времен ранней юности она мечтает о том, что ее счастье начнется лишь в тот прекрасный момент, когда в ее жизнь войдет главный мужчина всей ее жизни, который предназначен судьбой. И это ожидание суженого порой растягивается на долгие годы. Это желание становится навязчивой идеей. И никакими усилиями воли невозможно поменять эту внутреннюю установку. Впрочем, девушка и не пытается ее изменить. Действительно, как быть счастливой без мужчины? Разве это возможно?

Счастье и отношения не зависят друг от друга

Таким образом, степень счастья женщина ставит в зависимость от своей навязчивой идеи. И если она не осуществляется, в душе надолго поселяются разочарование, неудовлетворенность жизнью.

Однако связывать свое счастье с появлением в жизни мужчины - это значит, пребывать в тупике. Вы чувствуете себя нелюбимой, никому не нужной. Увы, это очевидно и для окружающих, и это не дает вам шансов привлечь мужчину в вашу жизнь.

Прежде всего, надо научиться быть счастливой каждое мгновение своей жизни, и с самой собой, в первую очередь. Внушить себе: «Даже если судьбе будет так угодно, что она никогда не подарит мне любимого мужчину, я все равно буду жить наполненной, счастливой жизнью!»

Как стать счастливой и любимой?

• Не надо стесняться ходить в гости в одиночестве. Если немного постараться, вскоре вы станете душой компании, обзаведетесь новыми друзьями, круг знакомств расширится. Посещайте клубы, рестораны, спортзалы, выставки, театры с подругами или одна - в этом нет ничего зазорного, если вы не закомплексованы и уверены в себе.
• Не дожидаясь появления в вашей жизни любимого, старайтесь путешествовать по интересным местам, набирайтесь свежих впечатлений - вы испытаете при этом массу положительных эмоций, получите мощный заряд позитива, и… почувствуете себя счастливой!
• Найдите себе новое хобби: начните рисовать, читать книги по психологии, займитесь кулинарией - это сейчас очень модно.
• Уделяйте больше времени своей внешности, подкорректируйте свой стиль в одежде.

Жизнь должна быть наполненной

Ни в коем случае нельзя отказываться от мечты. Просто надо ежедневно, как бы наполняться ею, думать о ней, о том, что ты можешь сделать, чтобы ее осуществить. Это сделает вас более целеустремленной, а вашу жизнь - более наполненной, осмысленной и счастливой.

Надо учиться наполнять себя счастьем от того, что происходит в вашей жизни сегодня.

Главное - примите твердое решение быть счастливой здесь и сейчас, и отныне все ваши действия будут направлены на поиск этого ощущения - счастья.
Каждый раз, просыпаясь по утрам, повторяйте про себя: «Сегодня - самый счастливый день в моей жизни!» Поверьте, эта формула отлично работает.

Некоторые женщины считают, что они не могут жить без мужчин, что от мужчины зависит их счастье, что от мужчины зависит в этом мире всё. Солнце и Луна встаёт без мужчины. Вы просыпаетесь по утрам и засыпаете по вечерам, пока что, возможно, без мужчины. Вы работаете без мужчины, вы живёте, едите, ходите в спортзал, гуляете, водите машину без мужчины. Поэтому, девочки, вы способны жить без мужчины.

Вопрос в другом, что вы психологически и морально этого не хотите, возможно. Но в этой позиции женщина ждёт, что мужчина придёт и сделает её счастливой. Дорогие дамы, если вы не можете самостоятельно стать счастливой с самой собой, то почему при появлении мужчина всё должен сделать за вас?

Но не нужно становиться феминисткой, которая счастлива сама с собой, и мужчина ей не нужен. Нет. Вы должны просто почувствовать внутреннюю гармонию, когда вы находитесь с самой собой наедине. Если вам скучно самой с собой наедине, то почему вашему мужчине должно быть с вами весело. Если вам не интересно с самой собой, то займитесь чем-нибудь. Найдите себе хобби, увеличение. В конце концов, вы родились на этот мир одна, и в принципе вы можете себя чем-то занять, а не бесцельно существовать в скитаниях по этой Земле. Так что измените позицию, измените своё мышление.

Поменяйте свои привычки. Это не проблема. Начните что-нибудь изучать, то, что вас увлечёт. Начните заниматься хобби, которое вам интересно, сходите в спортзал, начните интересоваться миром. Помимо вас и вашего потенциального мужчины, которого вы ждёте в своей голове, есть ещё масса других интересных вещей, начните путешествовать, читать книги, ходить на тренинги, поставьте себе какую-нибудь интересную цель. Мир прекрасен.

И, возможно, вы почувствуете наконец-то то счастье, которого вам так сильно не хватает. Вы сами себя загнали в ту ситуацию, в которой вы чувствуете себя одна, одинокой и несчастной. Начните что-то менять, пока вы не изменитесь, жизнь ваша не поменяется. Пока вы ручками, ножками, головушкой своими не встанете и не начнёте делать то, чего вы ещё не делали — ничего не поменяется.

Поэтому, дорогие девочки, девушки, возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Напишите себе список тех дел, которые делают вас счастливой. Уберите из своей жизни те вещи, которые вам приносит неудовлетворение, и начните потихоньку действовать день за днём, шаг за шагом. В один месяц вы сделаете что-то одно, в другой месяц вы сделаете что-то другое, но потом это выльется во что-то очень классное, вы будете счастливы и будете получать удовольствие.

Поэтому не нужно бояться одиночества, нужно уметь им управлять. Если вы научитесь управлять собой, такими своим состоянием, то в любой момент, даже когда вы будете одна, вы сможете пойти и познакомиться с любым мужчиной. Даже просто потому, что вы этого просто захотели, и тогда вы уже перестанете быть такой одинокой и такой угнетённый. Возможно, сейчас эти страхи только у вас в голове, поэтому — работаете над ними, работаете над своими страхами.

P.S.: Если честно, меня сильно удивляют такие девушки. Я искренне вам завидую. Я мечтаю иногда освободить время для того, чтобы поскучать. Но я не помню в своей жизни ни минуты, когда бы я скучала. У меня это не получается. Вот прям сесть и начать скучать. Всегда есть, чем заняться. Всегда есть, какой фильм посмотреть, с кем пообщаться, есть, куда уехать, или посидеть молча. Искренне не понимаю, блин, как у вас это получается? Если вы знаете секрет скучания, напишите в комментариях, может, я тоже смогу хоть когда-то. Может, вы знаете какой-то секрет? Мне, правда, интересно!

Так уж сложилось, что женское счастье давно и прочно ассоциируется с наличием второй половинки. Удачный брак, взаимопонимание и любовь в семье является чуть ли не единственной жизненной целью для многих представительниц прекрасного пола. Однако построить отношения получается далеко не всегда - возможно, «принц» оказался не тем, а возможно, он все еще в пути. Что же делать, если вторая половинка еще не появилась на горизонте, а состояние одиночества стало привычным и обыденным? Можно ли стать счастливой без мужчины? Современные психологи с уверенностью утверждают - конечно!

Что такое счастье и как его обрести?

Если верить медицинским справочникам по психологии, счастье - довольно эфемерное понятие, которое подразумевает абсолютную удовлетворенность своей жизнью. При этом в сам термин можно расшифровать как угодно: для одних счастье кроется в финансовом благополучии, для других - в успешно построенной карьере, для третьих - в возможности развиваться как личность… Продолжать этот список можно бесконечно, ведь счастье у каждого свое. Безусловно, получать удовлетворение от наличия мужчины в жизни - тоже своего рода счастье, однако его наличие никак не может быть единственным источником того блаженного состояния, в котором пребывает действительно счастливая женщина.

Современно общество диктует новые правила, и сегодня успешной женщине мало иметь семью - необходимо еще и состояться в социальном плане, иметь достойную карьеру, заниматься любимым делом и, конечно же, получать от всего этого удовольствие. Более того, искать счастье лишь в наличии мужчины рядом довольно наивно и больше напоминает зависимость, чем полноценные отношения. И тем не менее, одинокие женщины уверены, что появление партнера волшебным образом изменит их жизнь к лучшему, научит быть счастливой и благополучной. В этом случае поиски мужа превращаются в единственно значимую цель, а долгожданный брак чаще всего становится еще одним разочарованием: муж вроде есть, а счастья больше не стало. А все потому что счастье не приходит само по себе, и даже самый лучший и любящий мужчина не может заменить целый мир.

Как стать счастливой? Психологический ликбез

Чтобы стать счастливой, наличие мужчины совсем не обязательно, главное - искренне поверить в это. Настоящее, глубокое и полноценное счастье - это комплекс эмоций и чувств, которые необходимо привнести в свою жизнь:

1. Научитесь видеть прекрасное в том, что имеете. Да, сейчас у вас нет мужчины, зато есть любимая работа, друзья, возможность путешествовать и строить свою жизнь так, как вам хочется. Не зря фраза их культового советского фильма «Девчата» стала чуть ли не афоризмом: сегодня «ешьте халву», завтра - «пряники», послезавтра - отправьтесь покорять новые горизонты, словом, делайте то, что приносит удовольствие - вы имеет на это полное право, поскольку не связаны никакими обязательствами.

1. Не обращайте внимания на навязчивые советы. Подружки, успевшие обзавестись семьей, частенько пытаются устроить и вашу жизнь, «сватая» со всеми знакомыми мужчинами, даже если те не вызывают у вас никаких приятных эмоций? Окружающие всеми силами пытаются внушить, что это и есть тот пресловутый «последний вагон», в который необходимо прыгать без оглядки? Родители за каждым семейным ужином напоминают, что не против понянчиться с внуками? Не воспринимайте их слова близко к сердцу, не раздражайтесь и ни в коем случае не чувствуйте себя неполноценной - то, что они видят ваше счастье в создании семьи, еще не значит, что так и есть. Объясните друзьям и знакомым, что ваша личная жизнь на то и личная, что строить ее вы будете самостоятельно, пресекайте неуместные советы и комментарии, уходите от подобных разговоров или просто меняйте тему.
2. Пресекайте псевдосочувствие. Еще одна неприятная сторона общения с замужними подружками - так называемое «сочувствие». Фразы наподобие «бедненькая, до сих пор одна», «одиноко, наверное, вечерами», и т.д., крайне редко бывают по-настоящему искренними, а потому лучше пресекать их на корню. Во-первых, постоянно уничижение вашей жизни со стороны никоим образом не поможет вам стать счастливой, а во-вторых, то, что вам пытаются внушить ощущение собственной неполноценности - не самая лучшая основа для дружбы.
3. Ищите положительные эмоции. Чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно иметь мужчину, главное - испытывать яркие эмоции, которые иногда заменяет влюбленность. Прыгайте с парашютом или с тарзанки, гоняйте на картингах, запишитесь в клуб альпинистов и отправляйтесь покорять Эверест - словом, делайте то, что вызывает настоящий драйв, прилив эмоций и адреналина, и вы сами не заметите, как перестанете чувствовать себя несчастной и одинокой.

1. Привнесите любовь в свою жизнь. Как бы ни банально это звучало, чтобы быть счастливой, необходимо дарить свою любовь и получать взамен заряд положительных эмоций. Впрочем, любовь может быть абсолютно разной, а потому совсем несложно будет привнести ее в свою повседневность. Заведите домашнего питомца, заботьтесь о нем, искренне любите - а он будет в ответ радостно встречать вас с работы и скучать во время вашего отсутствия.

Чем наполнить свою жизнь в отсутствие мужчины? 10 практических советов

Сегодня организовать быт без помощи мужчин довольно просто - любую проблему может решить соответствующая служба: сантехники, сборщики мебели, ремонтные бригады, в крайнем случае, «муж на час». Гораздо сложнее не чувствовать себя при этом одинокой и несчастной. Впрочем, достаточно наполнить свою жизнь действительно интересными и позитивными занятиями - и времени на тоску и мысли «а что, если бы» просто не останется:

1. Стройте карьеру. Как правило, женщины, не обремененные отношениями с противоположным полом, успешнее и продуктивнее на работе. Их повседневность гораздо более предсказуема, а эмоциональный фон не зависит от внешних факторов. Сосредоточьтесь на работе (безусловно, только в том случае, если она приносит вам удовольствие), рассмотрите возможности карьерного роста и, если таковых нет, смело меняйте место службы, ведь вам необходимо профессионально расти и стремиться к новым высотам. Не бойтесь новых обязанностей и труднодостижимых целей - все возможно, стоит только захотеть!

1. Путешествуйте. Не отказывайте себе в удовольствии как минимум раз-два в год посещать новые места, причем совсем не обязательно ездить на Гоа или Мальдивы - если средства пока не позволяют, можно изучать географию собственной страны. Просто садитесь в автобус и отправляйтесь в новое место, гуляйте по неизвестным улочкам, осматривайте достопримечательности, знакомьтесь с местной кухней и колоритом - это поможет отвлечься от повседневной суеты и наполнить свою жизнь новыми эмоциями и впечатлениями.
2. Занимайтесь спортом. Йога, пилатес, фитнес или кардио-тренировки позволяют не только держать тело в форме, но и тратить неизрасходованную энергию, вести активный образ жизни и эффективно отвлекаться от текущих проблем. Найдите тот вид спорта, который придется вам по душе и будет соответствовать вашей физической форме: начинать с альпинизма или марафона все же не стоит, иначе можно быстро «перегореть» как морально, так и физически, а вот умеренные занятия 2-3 аза в неделю придутся как нельзя кстати.

1. Найдите хобби. Начните вышивать большущую картину, запишитесь на кулинарные курсы, свяжите носки всем своим родным или займитесь лепкой из глины - не важно, главное, чтобы новое хобби приносило удовольствие и вызывало неподдельный интерес. Будьте открыты новому, постоянно совершенствуясь - и вы сможете почувствовать себя счастливой гораздо быстрее, чем вам кажется.
2. Общайтесь с друзьями. Принцип «меньше соцсетей - больше живого общения» работает на все 100%. Созвонитесь с подружками, пригласите их в кафе, на пикник или шоппинг, весело проводите время и сами не отказывайтесь от приглашений, даже если компания кажется вам не слишком подходящей. Старайтесь окружить себя единомышленниками, с которыми вам будет весело и интересно, однако не игнорируйте и новые знакомства - кто знает, сколько счастливых моментов может принести такое общение?

1. Занимайтесь саморазвитием. Закончите профессиональные курсы, о которых давно мечтали, получите второе (третье, пятое и т.д.) образование, постоянно учитесь и совершенствуйте свои навыки - так вы сможете не только пополнить резюме еще одним весомым пунктом, но и стать действительно успешной женщиной. А ведь успех и признание может сделать счастливой каждого, кто к нему стремится!
2. Больше читайте. Даже если вас сложно отнести к числу книголюбов, просто попробуйте. Невообразимый аромат печатных изданий создает особую атмосферу, а завораживающие сюжеты приносит куда больше наслаждения, чем может показаться на первый взгляд. К тому же, это неплохой способ пополнить словарный запас, стать более интересной, разносторонней и начитанной личностью, с которой всегда есть, о чем поговорить.

1. Чаще улыбайтесь. Счастливый человек не может сдержать улыбки. Такая простая истина действует на подсознание получше антидепрессантов, а потому старайтесь улыбаться как можно чаще и искреннее. Начинайте свой день с улыбки, даже если настроение хуже некуда - так вы сможете почувствовать себя чуть более счастливой.
2. Меняйтесь. Банально, но изменения во внешности могут сделать счастливой абсолютно любую женщину. Обновите гардероб, сделайте модную стрижку или, наоборот, нарастите стильные локоны, смените привычные шпильки на удобные кроссовки - главное, чтобы новый образ вам нравился!
3. Устройте шикарный праздник. Если серые будни кажутся слишком пресными, а на развлечения нет ни времени, ни сил, ни желания, встряхнитесь и устройте умопомрачительный пир сами. Повод может быть любым, начиная с дня рождения любимой собачки и заканчивая самопровозглашенным днем независимости от повседневных обязательств - соберите друзей, закажите пиццу, украсьте квартиру, включите музыку погромче или отправляйтесь все вместе в ближайший караоке, торжественно дав себе обещание ни секунды не грустить!

Как видите, стать счастливой совсем не сложно, причем для этого вам не нужно ничего, кроме собственного желания. Необязательно ждать счастья, искать его или придумывать - поводов для радости достаточно в жизни каждого человека. Делайте свою жизнь насыщенной и яркой, не бойтесь новых эмоций и интересных знакомств, и тогда у вас непременно получится стать счастливой, с мужчиной или без него!

Присоединяйтесь к нам в Facebook

Мы вкладываем душу в наш проект

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Популярные статьи:

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

1. Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
2. Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
3. Найдите свое хобби.
4. Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
5. Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
6. Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
7. Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
8. Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
9. Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
   найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
10. Делайте добро другим безвозмездно.
11. Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
12. Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
13. Мечтайте.
14. Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

1. Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
2. Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

• стань для него другом
• ухаживай за собой
• научись вкусно готовить
• «не выноси мозг»
• удивляй его в постели
• оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
• говори «я тебя люблю»
• не старайся его изменить
• будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Даже если так сложилось, что вы живете без мужа, или он вас предал, умейте уйти по английски, ведь жизнь бьет ключом, поблагодарите бога за то, что у вас есть близкие, друзья, возможно дети, родители. Каждый день старайтесь навещать их, отдавая им любовь всем, вы тоже станете счастливей! Если уж тоска замучила, можно завести питомца, он точно станет для вас источником положительных эмоций.

Любите и будьте любимой!